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柑橘類水果的皮含有檸烯，用白色的那一面磨牙齒可以去除惱人的牙齒髒汙。此外，柑橘類水果的清香也可以預防口臭。
3.用柳橙皮磨牙齒
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有美國醫生表示，水果中的蘋果酸是天然的收斂劑，可以除去牙齒表面的色斑和髒汙。
沒張開嘴時形象還不錯，張開嘴討厭別人盯著黃黃的牙齒看？日本網站《Mery》根據其牙齒白皙的調查結果，指出感情生活上，男女生認為滿口黃牙
和口臭最容易讓形象破滅；在工作上，3位男性中就有一位認為，牙齒潔白給人學歷高、有能力的印象。想讓牙齒白皙，可以參考以下4個方法。
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★圖片為版權照片，由達志影像供《ET新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
2.吃草莓等含蘋果酸的水果
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確實使用美白牙膏刷牙可以讓牙齒白
皙，並預防口臭。
記者陳曼晴／綜合報導
1.吃起司
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▲日本調查顯示，男女生認為約會時，牙齒黃和口臭最容易讓形象破滅。（圖／達志示意圖）
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起司的成分可以預防蛀牙，保護琺瑯質。可以在飯後吃稍硬的起司兩三口，起司的種類不限，孕婦的話，可以選擇經過加熱殺菌的起司產品。
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4.使用美白牙膏
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